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  佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus		  
 
課程中文名稱
 Course Name in Chinese 		健康生活品質管理 課  號
 Course Code		 FL38100
課程英文名稱
 Course Name in English		 Healthy life Quality Management 學年/學期
 Academic Yeas/Semester		 111 /2
開課單位/學門別
Course OfferingDepartment/
Academic Discipline		 未來與樂活產業學系學士班 學制別
 Degree		 學士班
學 分 數
 Credits		  3     每週授課時數
Weekly Hours of
  Instruction		  3    修別
 Type		 必修 Required
課/學程別
 Program		 學系專業選修Specialized Elective
課程分流
 雙軌學習型
課程內容
 Curriculum attribute
■跨領域 ■自學力 ■實作
教學方法Instructional Strategies
■講授 ■分組討論
授課教師
 Instructor		 陳建智 聯絡方式
chencc@mail.fgu.edu.tw
03-9871000 #
上課時間/地點
 Time of Class/Location of Class		 三.7,8,9(114)
先修課程
 Prerequisites
課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
 Course Description
 
瞭解健康生活品質促進
 
課程目標
 （若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力）
 Course Objectives
序號目標描述
1瞭解健康與生活品質管理的重要性
 授課進度表 Content ＆Weekly Schedule
週次內容備註
1W01_課程導論：課程結構、授課方式、課程要求與評分標準說明，並與同學確定課程大綱。 
2W02_生活品質與健康促進概論。 
3W03_健康生活品質理論分析與案例教學（一）身體活動與健康體適能 
4W04_健康生活品質理論分析與案例教學（二）營養均衡與健康飲食 
5W05_健康生活品質理論分析與案例教學（三）體重管理與健康體位 
6W06_健康生活品質理論分析與案例教學（四）成癮物質與因應行為 
7W07_健康生活品質理論分析與案例教學（五）情緒覺察與管理 
8W08_健康生活品質理論分析與案例教學（六）壓力調適與健康 
9W09_期中評量：第一階段教學統整與學習反思。 
10W10_健康生活品質理論分析與案例教學（七）傷害預防與安全促進 
11W11_健康生活品質理論分析與案例教學（八）生活環境與健康 
12W12_健康生活品質管理，專題演講：慢性病的疾病成因與預防（＃講者實務領域專家） 
13W13_健康促進行為理論分析與實作指引 
14W14_各組健康促進方案之思考與規劃 
15W15_各組健康促進方案之設計與評估暨第一次進度報告與討論 
16W16_各組健康促進原型設計初步方案暨第二次進度報告與討論 
17W17_各組健康促進方案報告與討論。 
18W18_期末討論與總結：第二階段健康促進方案學習統整與反思。 
學期成績計算及多元評量方式Grading Policy
項次配分項目/catagory配分比例/Percentage會考測驗/general_test實務操作/accounting_practice專題發表/case_presentation其他/other
1平時成績/Asssignments 20% # 出席&課堂參與
2期中考成績/Midterm Exam 30% # 案例分析/作業
3期末考成績/Final Exam 30% # 方案設計/評估
4其他/other 30%  #學習心得/反思

主要參考書目

References

 1.李水碧譯(2012)，體適能與全人健康的理論與實務。(Werner W. K. Hoeger‧Sharon A. Hoeger. Principles and Labs for Fitness & Wellness,10/e。台北：藝軒出版社。
2.張蓓貞（2015），健康促進理論與實務，第三版。台北：新文京。
3.王淑俐(2017)。情緒與壓力管理。揚智文化。
4.李彩歆總校閱(2016)。情緒與壓力管理（三版）。華格那出版。
5.唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣(2005)。情緒管理與壓力調適。心理出版社。
6.藍采風(2014)。壓力管理：提升生活的品質。幼獅文化出版。
7.蔡秀玲、葉安華、楊智馨(2020)。情緒管理。揚智文化。
8.Parvanta, C., Nelson, D. E., Parvanta, S. A., & Harner, R. N. (2011). Essentials of public health communication. Jones & Bartlett Publishers

指定閱讀

Required Readings

教師座談/晤談地點與時間

Course Management
SystemInstructor’s
 Office and Office hours 

每週三12:10-15:00，週四12:10-14:00，地點：德香樓四樓B406-2。

學生請假規則

 
 
 

1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。

課程平台

 http://elearn.fgu.edu.tw