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佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus

課程中文名稱

Course Name in Chinese

健康生活品質管理

課號

Course Code

FL38100

課程英文名稱

Course Name in English

Healthy life Quality Management

學年/學期

Academic Yeas/Semester

111 /2

開課單位/學門別

Department/Academic Discipline

樂活產業學系學士班

學制別

Degree

學士班

學分數

Credits

每週授課時數

Weekly Hours of Instruction

修別

Type

必修 Required

課/學程別

Program

學系專業選修Specialized Elective

課程分流

雙軌學習型

課程內容

Curriculum attribute

■跨領域

■自學力

■實作

AI暨智慧永續發展

AI暨智慧課程: 永續發展課程:

教學方法

Instructional Strategies

■講授

■分組討論

授課教師

Instructor

陳建智

聯絡方式

chencc@mail.fgu.edu.tw

03-9871000 #

上課時間/地點

Time of Class/Location of Class

三.7,8,9(114)

先修課程

Prerequisites

課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）

Course Description

瞭解健康生活品質促進

課程目標（若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力)

Course Objectives

序號	目標描述
1	瞭解健康與生活品質管理的重要性

授課進度表

Weekly Schedule

週次	內容	備註
1	W01_課程導論：課程結構、授課方式、課程要求與評分標準說明，並與同學確定課程大綱。
2	W02_生活品質與健康促進概論。
3	W03_健康生活品質理論分析與案例教學（一）身體活動與健康體適能
4	W04_健康生活品質理論分析與案例教學（二）營養均衡與健康飲食
5	W05_健康生活品質理論分析與案例教學（三）體重管理與健康體位
6	W06_健康生活品質理論分析與案例教學（四）成癮物質與因應行為
7	W07_健康生活品質理論分析與案例教學（五）情緒覺察與管理
8	W08_健康生活品質理論分析與案例教學（六）壓力調適與健康
9	W09_期中評量：第一階段教學統整與學習反思。
10	W10_健康生活品質理論分析與案例教學（七）傷害預防與安全促進
11	W11_健康生活品質理論分析與案例教學（八）生活環境與健康
12	W12_健康生活品質管理，專題演講：慢性病的疾病成因與預防（＃講者實務領域專家）
13	W13_健康促進行為理論分析與實作指引
14	W14_各組健康促進方案之思考與規劃
15	W15_各組健康促進方案之設計與評估暨第一次進度報告與討論
16	W16_各組健康促進原型設計初步方案暨第二次進度報告與討論
17	W17_各組健康促進方案報告與討論。
18	W18_期末討論與總結：第二階段健康促進方案學習統整與反思。

學期成績計算及多元評量方式

Grading Policy

項次	配分項目/catagory	配分比例/Percentage	實務操作/accounting_practice	專題發表/case_presentation	其他/other
1	平時成績/Asssignments	20%	#		出席&課堂參與
2	期中考成績/Midterm Exam	30%	#		案例分析/作業
3	期末考成績/Final Exam	30%	#		方案設計/評估
4	其他/other	30%		#	學習心得/反思

主要參考書目

References

1.李水碧譯(2012)，體適能與全人健康的理論與實務。(Werner W. K. Hoeger‧Sharon A. Hoeger. Principles and Labs for Fitness & Wellness,10/e。台北：藝軒出版社。
2.張蓓貞（2015），健康促進理論與實務，第三版。台北：新文京。
3.王淑俐(2017)。情緒與壓力管理。揚智文化。
4.李彩歆總校閱(2016)。情緒與壓力管理（三版）。華格那出版。
5.唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣(2005)。情緒管理與壓力調適。心理出版社。
6.藍采風(2014)。壓力管理：提升生活的品質。幼獅文化出版。
7.蔡秀玲、葉安華、楊智馨(2020)。情緒管理。揚智文化。
8.Parvanta, C., Nelson, D. E., Parvanta, S. A., & Harner, R. N. (2011). Essentials of public health communication. Jones & Bartlett Publishers

指定閱讀

Required Readings

教師座談/晤談地點與時間

Course Management SystemInstructor' Office and Office hours

每週三12:10-15:00，週四12:10-14:00，地點：德香樓四樓B406-2。

學生請假規則

1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。

課程平台

http://elearn.fgu.edu.tw