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佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus

課程中文名稱
Course Name in Chinese

體育四

課號
Course Code

GE15410

課程英文名稱
Course Name in English

Physical Education(IV)

學年/學期
Academic Yeas/Semester

106 /2

開課單位/學門別
Course OfferingDepartment/
Academic Discipline

基本能力課群

學制別
Degree

學士班

學分數
Credits

每週授課時數
Weekly Hours of
Instruction

修別
Type

必修 Required

課/學程別
Program

學系專業選修Specialized Elective

課程分流

實務型

課程內容
Curriculum attribute

■一般課程

教學方法Instructional Strategies

授課教師
Instructor

游淳惠

聯絡方式

t110743@mail.fgu.edu.tw

03-9871000 #

上課時間/地點
Time of Class/Location of Class

二.5,6(懷恩館)

先修課程
Prerequisites

課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
Course Description

一、本課程之目的在教導學生透過運動之技巧，了解和運用規則，並培養學
生從事室內休閒運動之能力及基本技能，並得到樂趣，培養終身運動習慣。
二、透過團體配對競賽，讓學生養成團隊觀念，培養同學間之友誼。
三、認識體適能，了解自己體能，養成運動習慣，達成健康促進之目標。

課程目標
（若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力）
Course Objectives

序號	目標描述
1	培養團隊合作進行問題解決之態度，以促進品德發展及思考能力訓練。
2	學習運動基礎技能及相關規則、知識，培養參與運動興趣及欣賞能力。
3	培養休閒活動，促進身心發展；養成良好的社會行為規範，規劃終身休閒運動。

授課進度表 Content ＆Weekly Schedule

週次	內容	備註
1	課程介紹及說明
2	認識皮拉提斯
3	介紹皮拉提斯呼吸法
4	皮拉提斯呼吸法的運動練習I
5	拉提斯呼吸法的運動練習II
6	皮拉提斯呼吸法的運動練習III
7	介紹皮拉提斯的核心肌群及訓練
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10	皮拉提斯的核心肌群及訓練
11	介紹皮拉提斯伸展動作運動及練習
12	皮拉提斯伸展動作運動練習I
13	皮拉提斯伸展動作運動練習II
14	皮拉提斯組合動作練習I
15	皮拉提斯組合動作練習II
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學期成績計算及多元評量方式Grading Policy

項次	配分項目/catagory	配分比例/Percentage
1	平時成績/Asssignments	30%
2	期中考成績/Midterm Exam	30%
3	期末考成績/Final Exam	40%
4	其他/other

主要參考書目

References

指定閱讀

Required Readings

教師座談/晤談地點與時間

Course Management

SystemInstructor’s

Office and Office hours

學生請假規則

1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。

課程平台

http://elearn.fgu.edu.tw