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佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus

課程中文名稱
Course Name in Chinese

正向心理學理論與實務

課號
Course Code

FL16000

課程英文名稱
Course Name in English

Theory and Practice of Positive Psychology

學年/學期
Academic Yeas/Semester

113 /1

開課單位/學門別
Course OfferingDepartment/
Academic Discipline

樂活產業學系學士班

學制別
Degree

學士班

學分數
Credits

每週授課時數
Weekly Hours of
Instruction

修別
Type

必修 Required

課/學程別
Program

系核心Core

課程分流

雙軌學習型

課程內容
Curriculum attribute

■自學力	■實作	■一般課程
■生命教育

教學方法Instructional Strategies

■講授	■場域教學	■創新教法(各種改良傳統教學之方式皆包含)
■分組討論	■參訪	■數位融入課程(包含遠距教學、數位學習平台、zuvio、ppt、數位講桌的設備與功能、其他數位教學輔助軟體等)

授課教師
Instructor

林香君

聯絡方式

chjlin@mail.fgu.edu.tw

03-9871000 #

上課時間/地點
Time of Class/Location of Class

三.2,3,4(114)

先修課程
Prerequisites

課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
Course Description

面對資本主義化的崩世代社會, 在大學人生準備揚帆啟程之前, 要做的準備不只是能安處順境,而是即使人在逆境低谷與挫敗時，仍能有一份觀看理解人與境發生什麼的透徹眼光，從理解中長出強韌不摧的意志，積極正向看待，而翻轉心境的能動力與創造性，更進一步，能從自己經歷的困難與學習中提取知識，分享給其他也要面對相似挑戰的人群，拿起改造一個更好的社會的使命。
本課程採取批判心理學中的具有社會性視框的正向心理學，不同於現今與資本主義共構的個人主義式心理學化的正向心理學，課程中會帶領同學探討與比較這兩種不同的心理學的差異，為同學發展具穿透力的社會建構視野，提取生命經驗，從經驗中學習正向重新框定，看見自己與他人的亮點、資源與知識，發展自己也發展別人。本課程由三大部份組織起來:
一．認識正向心理學的理論概念與內容
二．整理成長經驗，發展正向重新框定.
三．於生活中實作並為自己及他人帶來力量。

課程目標
（若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力）
Course Objectives

序號	目標描述
1	建設具社會建構性視野的正向心理學的基本概念認識
2	發展正向重新框定的能力
3	培養能回觀整理生活經驗並轉化為發展資源的能力
4	促進生活中實踐與反思的能力

授課進度表 Content ＆Weekly Schedule

週次	內容	備註
1	導論: 1.面對崩世代現實--要求一種不忽略社會結構的正向心理學2.什麼是正向心理學--一般正向心理學的內涵及它的不足之處	課程設計討論: 1. 專題 2. 實踐
2	崩世代危機議題--社會建構視框看正向心理學
3	後現代主義與第二波
4	身心合一看正向心理學
5	正向重新框定—概念與技術
6	正向重新框定實作1&2
7	正向重新框定實作3&4
8	期中考
9	專題1: 幸福/快樂
10	專題2: 希望與樂觀
11	專題3: 心流
12	專題4:情緒智力
13	專題5:感謝
14	專題6: 正念專注當下
15	專題7: 挫折與復原力(韌力)
16	專題8: 正向心理學的應用
17	正向心理學實踐成果展
18	期末考週:各種作業報告繳交/個別諮詢

學期成績計算及多元評量方式Grading Policy

項次	配分項目/catagory	配分比例/Percentage	會考測驗/general_test	實務操作/accounting_practice	專題發表/case_presentation	其他/other
1	平時成績/Asssignments	40%	10	10	20
2	期中考成績/Midterm Exam	20%	10	10
3	期末考成績/Final Exam	20%				20
4	其他/other	20%				20

主要參考書目

References

崩世代：財團化、貧窮化與少子女化的危機。作者：林宗弘等：台灣勞工陣線
失控的正向心理學.
變—第九章_重新框定的藝術.遠流.
重新框定主題影片
第七感
正念的感官覺醒: 喬．卡巴金. 張老師
正向心理學:　揚智，洪葉，雙葉…..都有出版

指定閱讀

Required Readings

崩世代：財團化、貧窮化與少子女化的危機。作者：林宗弘等　
正向心理學：人類優勢的科學與實務探索.(雙葉)
啟動正向能量的對話,影片,講義等,另於課堂提供

教師座談/晤談地點與時間

Course Management

SystemInstructor’s

Office and Office hours

雲起樓411 及線上週三課後12:00-13:00

學生請假規則

1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。

課程平台

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