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  佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus		  
 
課程中文名稱
Course Name in Chinese 		正向心理學理論與實務
課號
Course Code 		FL16000
課程英文名稱
Course Name in English		 Theory and Practice of Positive Psychology
學年/學期
Academic Yeas/Semester		 114 /1
開課單位/學門別
Department/Academic Discipline		 樂活產業學系學士班
學制別
Degree		 學士班
學分數
Credits		  3    
每週授課時數
Weekly Hours of Instruction 		 3   
修別
Type		 必修 Required
課/學程別
Program		 系核心Core
課程分流
 雙軌學習型
課程內容
Curriculum attribute
■SDG 3 健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉 ■生命教育 ■一般課程
■自學力 ■實作
AI暨智慧永續發展
 AI暨智慧課程:AI跨域應用課程    永續發展課程: 智慧永續專跨域應用課程
16+2課程 是
教學方法
Instructional Strategies
■講授 ■場域教學 ■創新教法(各種改良傳統教學之方式皆包含)
■分組討論 ■參訪 ■數位融入課程(包含遠距教學、數位學習平台、zuvio、ppt、數位講桌的設備與功能、其他數位教學輔助軟體等)
授課教師
Instructor		 林香君
聯絡方式
chjlin@mail.fgu.edu.tw
03-9871000 #
上課時間/地點
Time of Class/Location of Class		 二.2,3,4(114)
先修課程
Prerequisites
課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
Course Description
 
面對資本主義化的崩世代社會, 在大學人生準備揚帆啟程之前, 要做的準備不只是能安處順境,而是即使人在逆境低谷與挫敗時，仍能有一份觀看理解人與境發生什麼的透徹眼光，從理解中長出強韌不摧的意志，積極正向看待，而翻轉心境的能動力與創造性，更進一步，能從自己經歷的困難與學習中提取知識，分享給其他也要面對相似挑戰的人群，拿起改造一個更好的社會的使命。
本課程採取批判心理學中的具有社會性視框的正向心理學，不同於現今與資本主義共構的個人主義式心理學化的正向心理學，課程中會帶領同學探討與比較這兩種不同的心理學的差異，為同學發展具穿透力的社會建構視野，提取生命經驗，從經驗中學習正向重新框定，看見自己與他人的亮點、資源與知識，發展自己也發展別人。本課程由三大部份組織起來:
一．認識正向心理學的理論概念與內容
二．整理成長經驗，發展正向重新框定.
三．於生活中實作並為自己及他人帶來力量。
 
課程目標 （若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力)
Course Objectives
序號目標描述
1建設具社會建構性視野的正向心理學的基本概念認識
2發展正向重新框定的能力
3培養能回觀整理生活經驗並轉化為發展資源的能力
4促進生活中實踐與反思的能力
授課進度表
Weekly Schedule
週次內容備註
1導論
Introduction

1. 面對崩世代現實──要求一種不忽略社會結構的正向心理學
1. Facing the Crashed Generation Reality: The Call for a Positive Psychology that Does Not Ignore Social Structures		課程設計討論: 1. 專題 2. 實踐
2正向心理學主要內容與基本概念Core Concepts and Key Themes of Positive Psychology 
3社會建構視框看正向心理學Viewing Positive Psychology through a Social Constructionist Lens 
4後現代主義與正向心理學演進Postmodernism and the Evolution of Positive Psychology 
5正向心理學的核心能力──正向重新框定
Core Competency of Positive Psychology: Positive Reframing		 
6正向重新框定實作Practice of Positive Reframing1 
7正向重新框定實作Practice of Positive Reframing2 
8期中考:正向重新框定──影片教學暨測驗Positive Reframing: Video Instruction and Quiz
大自然中的正向心理學──發現之旅體驗學習
Positive Psychology in Nature: Experiential Learning through Discovery Journey		 
9專題1：感恩與慈悲
Gratitude and Compassion		 
10專題2: 希望與樂觀Hope and Optimism 
11專題3: 心流 Flow 
12專題4:情緒智力Emotional Intelligence 
13專題5:創造Creativity 
14專題6: 正念專注當下Mindfulness and Present-Moment Awareness 
15專題7: 挫折與復原力(韌力)Adversity and Resilience 
16專題8: 正向心理學的應用 Application of Positive Psychology 
17正向心理學實踐成果展Positive Psychology Action Project Presentations 
18期末考週:各種作業報告繳交/個別諮詢 Final Exam Week 
　
學期成績計算及多元評量方式
Grading Policy
項次配分項目/catagory配分比例/Percentage會考測驗/general_test實務操作/accounting_practice專題發表/case_presentation其他/other
1平時成績/Asssignments 40%101020 
2期中考成績/Midterm Exam 20%1010  
3期末考成績/Final Exam 20%   20
4其他/other 20%   20
主要參考書目
References

 打造你要的人生
深刻認識一個人
崩世代：財團化、貧窮化與少子女化的危機。作者： 林宗弘等：台灣勞工陣線
失控的正向心理學.
重新框定主題影片
第七感
正念的感官覺醒: 喬．卡巴金. 張老師
正向心理學:　揚智，洪葉，雙葉…..都有出版
E

指定閱讀
Required Readings

崩世代：財團化、貧窮化與少子女化的危機。作者： 林宗弘等　
正向心理學：人類優勢的科學與實務探索.(雙葉)
啟動正向能量的對話,影片,講義等,另於課堂提供
教師座談/晤談地點與時間
Course Management SystemInstructor' Office and Office hours

雲起樓411 及線上 週三課後12:00-13:00
學生請假規則

 1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。
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