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  佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus		  
 
課程中文名稱
Course Name in Chinese 		休閒與健康
課號
Course Code 		LICO110500
課程英文名稱
Course Name in English		 Leisure and Health
學年/學期
Academic Yeas/Semester		 114 /2
開課單位/學門別
Department/Academic Discipline		 樂活產業學系學士班
學制別
Degree		 學士班
學分數
Credits		  3    
每週授課時數
Weekly Hours of Instruction 		 3   
修別
Type		 必修 Required
課/學程別
Program		 系核心Core
課程分流
 雙軌學習型
課程內容
Curriculum attribute
■SDG 3 健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉 ■自學力 ■永續發展
■SDG 4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習 ■跨領域 ■SDG 8 合適的工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，讓每個人都有一份好工作
■生命教育 ■實作 ■在地實踐
AI暨智慧永續發展
 AI暨智慧課程:AI入門課程    永續發展課程: 智慧永續入門課程
16+2課程 否
教學方法
Instructional Strategies
■講授 ■創新教法(各種改良傳統教學之方式皆包含) ■數位融入課程(包含遠距教學、數位學習平台、zuvio、ppt、數位講桌的設備與功能、其他數位教學輔助軟體等)
■分組討論
授課教師
Instructor		 黃秋蓮
聯絡方式
chlihuang@mail.fgu.edu.tw
03-9871000 #
上課時間/地點
Time of Class/Location of Class		 二.5,6,7(B212)
先修課程
Prerequisites
課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
Course Description
 
休閒已經是現代人不可或缺的生活元素之一，規劃適當的休閒是現代人工作之餘紓壓、提升生活品質及健康促進的趨勢。本課程將透過介紹休閒與健康概念，目的在於訓練學生能對於休閒與健康的關聯性有更深層的認識，進而瞭解如何以休閒來帶動健康促進，並將其所學提供於不同群族的休閒需求，以增進人們的健康效益。
 
課程目標 （若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力)
Course Objectives
序號目標描述
1讓學生瞭解休閒議題的發展趨勢
2讓學生瞭解休閒與健康促進的關聯性
3讓學生瞭解休閒對身心靈健康的效益
4讓學生瞭解不同族群所需要的休閒與健康管理
授課進度表
Weekly Schedule
週次內容備註
1課程介紹與說明/ Introduction 
2壓力、休閒活動與身心健康
/ Leisure Activities and Physical & Mental Health		 
3休閒規劃與個人健康計畫
/ Leisure Planning and Personal Health Plan		 
4休閒運動與健康促進
/Leisure Sports and Health Promotion		 
5飲食與休閒健康
/ Diet and Leisure Health		 
6社區服務準備與計畫
/ Community Service Preparation and Planning		 
7心理健康與正念休閒
/ Psychological Health and the Concept of Leisure		 
8社交休閒與健康關係
/ Social Leisure and Health Relationships		 
9期中報告 (依據教師規定格式呈現)
/ Midterm Report (Presented in the format specified by the instructor)		 
10社區服務規劃討論與模擬
/ Community Service Planning and Simulation		 
11自然休閒與療癒效益
/ Leisure and Sleep Health		 
12休閒與睡眠健康
/ Cultural Leisure and Psychological Therapy		 
13文化休閒與心理療癒
/ Cultural Leisure and Psychological Therapy		 
14社區休閒與健康促進服務實踐(Community-Based Leisure and Health Promotion Service Practice) 
15社區休閒與健康促進服務實踐(Community-Based Leisure and Health Promotion Service Practice) 
16期末報告 (依據教師規定格式呈現)/Final Report (Presented in the format specified by the instructor) 
17課程總結 (summarize course content) 
18期末報告 (依據教師規定格式呈現)/Final Report (Presented in the format specified by the instructor) 
　
學期成績計算及多元評量方式
Grading Policy
項次配分項目/catagory配分比例/Percentage會考測驗/general_test實務操作/accounting_practice專題發表/case_presentation其他/other
1平時成績/Asssignments 30%   30
2期中考成績/Midterm Exam 25% 25  
3期末考成績/Final Exam 27%  27 
4其他/other 18%   18
主要參考書目
References

 1. 洪于婷 黃永賢 林麗華 劉佳樂 (2020)。健康休閒概論（第四版）。審定 / 校閱：何東波 總編纂；
2. 教師自製教材

指定閱讀
Required Readings

教師座談/晤談地點與時間
Course Management SystemInstructor' Office and Office hours

B304-2，星期三，下午1:00~3:00
學生請假規則

 1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。
課程平台

 http://elearn.fgu.edu.tw