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佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus

課程中文名稱
Course Name in Chinese

運動與健康管理

課號
Course Code

SH20200

課程英文名稱
Course Name in English

Exercise and Health Management

學年/學期
Academic Yeas/Semester

113 /1

開課單位/學門別
Course OfferingDepartment/
Academic Discipline

管理學院運動與健康促進管理學士學位學程

學制別
Degree

學士班

學分數
Credits

每週授課時數
Weekly Hours of
Instruction

修別
Type

必修 Required

課/學程別
Program

學系專業選修Specialized Elective

課程分流

實務型

課程內容
Curriculum attribute

■跨領域	■SDG 2 消除飢餓：確保糧食安全，消除飢餓，促進永續農業	■SDG 5 性別平權：實現性別平等，並賦予婦女權力
■一般課程	■SDG 3 健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉	■SDG 12 責任消費及生產：促進綠色經濟，確保永續消費及生產模式
■職涯輔導

教學方法Instructional Strategies

■講授

■分組討論

授課教師
Instructor

韓傳孝

聯絡方式

chhan@mail.fgu.edu.tw

03-9871000 #

上課時間/地點
Time of Class/Location of Class

一.3,4(B308)

先修課程
Prerequisites

課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
Course Description

課程將透過運動健康管理概念、運動身心健康促進、特殊族群健身運動、運動健康管理與評量、適應體育、運動健康管理與科技、全民運動促進健康策略與展望等範疇，傳達正確且專業的認知，進而達到全適能的理想目標。

課程目標
（若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力）
Course Objectives

序號	目標描述
1	了解運動健康的相關理論與實務
2	瞭解運動健康的相關領域與知識
3	激發學生自主運動健康管理與自主學習之能力

授課進度表 Content ＆Weekly Schedule

週次	內容	備註
1	運動和健康基本概念
2	身體活動和運動的區別，健康效益
3	心肺運動和有氧運動，如何測量心肺適能
4	有氧運動用於體重控制的實例介紹
5	運動對心理健康的益處
6	運動和壓力管理
7	運動和情緒調節(一)
8	運動和情緒調節(二)
9	期中考
10	健康生活方式的推廣
11	運動品牌形象的建立介紹
12	介紹增加運動健康品牌曝光度，提高銷售量
13	介紹有哪些社交媒體的利用
14	介紹運動監測有哪些項目(一)
15	介紹運動監測有哪些項目(二)
16	提供運動指導和指導，和制定健康運動計劃
17	介紹擴展運動社區，培養健康的生活方式和運動文化
18	期末考

學期成績計算及多元評量方式Grading Policy

項次	配分項目/catagory	配分比例/Percentage	會考測驗/general_test	實務操作/accounting_practice	專題發表/case_presentation
1	平時成績/Asssignments	30%			⁕
2	期中考成績/Midterm Exam	30%
3	期末考成績/Final Exam	30%	⁕
4	其他/other	10%		⁕

主要參考書目

References

指定閱讀

Required Readings

教師座談/晤談地點與時間

Course Management

SystemInstructor’s

Office and Office hours

學生請假規則

1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。

課程平台

http://elearn.fgu.edu.tw