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佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus

課程中文名稱

Course Name in Chinese

健康老化

課號

Course Code

SH30300

課程英文名稱

Course Name in English

Health aging

學年/學期

Academic Yeas/Semester

114 /1

開課單位/學門別

Department/Academic Discipline

運動與健康促進管理學士學位學程

學制別

Degree

學士班

學分數

Credits

每週授課時數

Weekly Hours of Instruction

修別

Type

選修 Elective

課/學程別

Program

系核心Core

課程分流

學術型

課程內容

Curriculum attribute

■實作	■SDG 3 健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉	■SDG 4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習
■一般課程

AI暨智慧永續發展

AI暨智慧課程:無永續發展課程: 無

16+2課程

是

教學方法

Instructional Strategies

■講授	■場域教學	■創新教法(各種改良傳統教學之方式皆包含)
■分組討論	■參訪

授課教師

Instructor

陳碩菲,王南青

聯絡方式

sfchen@mail.fgu.edu.tw

03-9871000 #

上課時間/地點

Time of Class/Location of Class

三.2,3,4(B102)

先修課程

Prerequisites

課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）

Course Description

老化定義不斷被翻轉，並被賦予更積極的內涵。在未來，台灣將邁入高齡化社會，意味著65歲以上人口將達到20％，超過480萬人，高齡已成為普遍的現象。但隨著平均餘命逐漸延長，「老化」同時成為各國迫切面臨的新挑戰。「健康老化」、「活躍老化」、「成功老化」、「有貢獻的老化」…，近幾年老化的定義不斷被翻轉，並被賦予更積極的內涵。2016年世界衛生組織第一份《全球老化與健康報告》更明示，健康老化不只要免於病痛，還要維持身體功能，不失能、失智，就連心靈層面也要健康，擁有活躍社交生活，對社會有所貢獻。因應社會的變遷與需求，本課程除可以提升學生對老年人照護的知識和能力，也提供修課同學對如何幫助自己及週遭的人「健康老化」有一基本概念。

課程目標（若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力)

Course Objectives

序號	目標描述
	從健康促進的角度認識老化的現況與生理機制
	學習以研究實證的方式面對人生的議題
	以實務操作養成應用創老化之知識於特定情境
	從演化的角度反思人類的種種活動

授課進度表

Weekly Schedule

週次	內容	備註
1	課程介紹與導讀 Course Orientation and Introduction to Healthy Aging
2	老化生理學（一）：身體器官的老化與健康促進延緩上肢老化訓練實務 Physiological Aging I: Organ System Changes and Health Promotion Practical Training for Delaying Upper Limb Aging
3	老化生理學（三）：亞健康與健康促進延緩下肢老化訓練實務 Physiological Aging III: Suboptimal Health and Health Promotion Practical Training for Delaying Lower Limb Aging
4	校外參訪 Field Visit
5	老化生理學（四）：高齡身體變化與舒緩模式腰髂髖與下背放鬆 Physiological Aging IV: Age-Related Physical Changes and Relaxation Techniques Pelvic, Hip, and Lower Back Relaxation
6	老化生理學（四）：高齡身體變化與舒緩模式腰髂髖與核心啟動Physiological Aging IV (Continued): Age-Related Physical Changes and Relaxation TechniquesPelvic, Hip, and Core Activation
7	老化心理學(二)：身體器官的老化（當我老的時候）Physiological Aging II: Organ System Changes"When I Grow Old" Reflection Activity
8	期中考 Midterm Exam
9	健康老化與慢性病管理 Healthy Aging and Chronic Disease Management
10	校外參訪 Field Visit
11	健康老化與運動促進頭頸部調理與運動促進 Healthy Aging and Physical Activity Promotion Neck and Shoulder Conditioning with Exercise
12	健康老化與運動促進頭頸部調理與運動促進 Healthy Aging and Physical Activity Promotion Neck and Shoulder Conditioning with Exercise
13	健康老化與營養保健 Healthy Aging and Nutritional Wellness
14	健康老化與輔助療法 Healthy Aging and Complementary Therapies
15	健康老化與輔助療法 Healthy Aging and Complementary Therapies
16	期末考Final Exam
17	多元學習週-AI & SDGs訓練 (Diverse Learning: AI & SGDs training
18	多元學習週-AI & SDGs訓練 (Diverse Learning: AI & SGDs training

學期成績計算及多元評量方式

Grading Policy

項次	配分項目/catagory	配分比例/Percentage	會考測驗/general_test	實務操作/accounting_practice	專題發表/case_presentation	其他/other
1	平時成績/Asssignments	30%		@	@	課堂表現，回饋單
2	期中考成績/Midterm Exam	25%	@
3	期末考成績/Final Exam	25%	@
4	其他/other	15%		@		出席率

主要參考書目

References

老人學概論：基礎、應用與未來發展
出版社：全華出版社
出版日：2016/5/20
ISBN：9789864632053

指定閱讀

Required Readings

教師座談/晤談地點與時間

Course Management SystemInstructor' Office and Office hours

學生請假規則

1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。

課程平台

http://elearn.fgu.edu.tw