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  佛光大學
Fo Guang University
教學計畫表 Syllabus		  
 
課程中文名稱
Course Name in Chinese 		職場情緒管理
課號
Course Code 		VS21300
課程英文名稱
Course Name in English		 Emotion Control at Work
學年/學期
Academic Yeas/Semester		 114 /2
開課單位/學門別
Department/Academic Discipline		 健康與創意蔬食產業學系學士班
學制別
Degree		 學士班
學分數
Credits		  2    
每週授課時數
Weekly Hours of Instruction 		 2   
修別
Type		 選修 Elective
課/學程別
Program		 學系專業選修Specialized Elective
課程分流
 實務型
課程內容
Curriculum attribute
■永續發展 ■環境教育 ■SDG 16 和平、正義及健全制度：促進和平多元的社會，確保司法平等，建立具公信力且廣納民意的體系
■生命教育 ■一般課程 ■SDG 17 多元夥伴關係：建立多元夥伴關係，協力促進永續願景
■品德教育 ■SDG 8 合適的工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，讓每個人都有一份好工作 ■人權教育
■實務
AI暨智慧永續發展
 AI暨智慧課程:AI入門課程    永續發展課程: 智慧永續入門課程
16+2課程 是
教學方法
Instructional Strategies
■講授 ■創新教法(各種改良傳統教學之方式皆包含) ■數位融入課程(包含遠距教學、數位學習平台、zuvio、ppt、數位講桌的設備與功能、其他數位教學輔助軟體等)
■分組討論 ■場域教學 ■生成式AI輔助教學
授課教師
Instructor		 詹雅文
聯絡方式
ywchan@mail.fgu.edu.tw
03-9871000 #
上課時間/地點
Time of Class/Location of Class		 四.5,6(M206)
先修課程
Prerequisites
課號: VS213 課程名稱: 職場情緒管理

課程描述（若為實務型課程需含搭配產業界或非營利組織需求之說明）
Course Description
 
工作職場中要面對主管、同事、部屬、客戶等眾多角色扮演，在這多變環境中，因每個人習慣、個性、想法、見解各異，職場相處難免會有各種情緒反應產生。本課程針對職場中的各種情緒，認知情緒的來源及其正確認知並且學習抒解情緒的各種方法，使學生成為能夠樂於工作的EQ高手。
 
課程目標 （若為實務型課程請具體描述該課程所要培養之實務能力)
Course Objectives
序號目標描述
1了解情緒管理
2了解自己情緒來源與表現方式
3學習情緒管理的方法與應用
4運用情緒管理有效處理突發狀況
授課進度表
Weekly Schedule
週次內容備註
1職場情緒管理導論－課程說明
Introduction to Workplace Emotional Intelligence Management – Course Overview		 
2誰在職場不委曲
Who Makes Waves in the Workplace		 
3認識⾃⼰的情緒直覺
Understanding One’s Own Emotional Signals		 
4職場情緒與⾝⼼健康 -情緒與職涯表現
Workplace Emotional Intelligence and Physical & Mental Health – Emotional Intelligence and Career Performance		 
5職場情緒管理－認知與非理性思考
Workplace Emotional Intelligence Management – Emotional Awareness and Rational Thinking		 
6職場上非理性思考與情緒：分組操作演練
Irrational Thinking and Emotions in the Workplace: Group Practice Activities		 
7⼼律呼吸法：介紹與演練
Mental Decoding Techniques: Case Study Practice		 
880%的職場新人輸在了「情緒管理」
80% of Workplace Newcomers Fail in “Emotional Management”		 
9期中考試或繳交報告
Midterm Exam or Written Report		 
10職場壓⼒管理~壓⼒⾃我檢測DIY
Workplace Stress Management – DIY Stress Self-Assessment		 
11轉個彎、心更寬－談職場情緒管理
A Change in Perspective, A Calmer Mind – Rethinking Workplace Emotional Intelligence Management		 
12職場壓⼒管理~壓⼒⾝⼼疾患介紹:⼼理與精神醫療資源(⼆)
Workplace Stress Management – Introduction to Psychological Stress Relief Resources		 
13職場壓⼒管理~介紹與演練:肌⾁漸進放鬆法
Workplace Stress Management – Resource Introduction: Progressive Muscle Relaxation		 
14職場壓⼒管理~介紹與演練:引導冥想法Workplace Stress Management – Resource Introduction: Guided Imagery Techniques 
15職場壓⼒管理~溝通風格
Workplace Stress Management – Communication Styles		 
16職場壓⼒管理~溝通風格
Workplace Stress Management – Communication Styles		 
17職場壓⼒管理~介紹優質EQ管理
Workplace Stress Management – Introduction to Emotional Quotient (EQ) Management		 
18期末考試或繳交報告
Final Exam or Written Report		 
　
學期成績計算及多元評量方式
Grading Policy
項次配分項目/catagory配分比例/Percentage會考測驗/general_test實務操作/accounting_practice專題發表/case_presentation其他/other
1平時成績/Asssignments 40%    
2期中考成績/Midterm Exam 30%    
3期末考成績/Final Exam 30%    
4其他/other      
主要參考書目
References

 自編教材

指定閱讀
Required Readings

教師座談/晤談地點與時間
Course Management SystemInstructor' Office and Office hours

海淨樓 (研究室)
學生請假規則

 1. 學生請假悉依本校「學則」及「學生請假辦法」規定辦理。
2. 依本校「學則」第33條，曠課一小時，以缺課二小時論。學生某一科目之缺課總時數達該科全學期授課時數三分之一，經該科教師扣考後，即不准參加該科目之學期各項學習成績考試或評量。
課程平台

 http://elearn.fgu.edu.tw